В этот нелёгкий период очень важно уделить максимум внимания мерам безопасности для людей пожилого возраста. Это поможет избежать многих нежелательных проблем и на долгие годы подарит им радость бытия. 

Создание безопасной среды проживания

Слабость, головокружение и нарушение равновесия могут стать причиной падений и получения ударов пожилым человеком практически на ровном месте. Довольно часто это приводит к перелому костей и другим не менее серьёзным травмам. Для предотвращения несчастных случаев необходимо заранее позаботиться о правильном благоустройстве жилища, взяв во внимание все имеющиеся проблемы со здоровьем. Вот некоторые рекомендации:

• Обувь для людей преклонного возраста нужно выбирать мягкую, удобную, с нескользящей подошвой.
• Ковры и ковровые покрытия должны быть ровными, без потрёпанных и разорванных участков, с плотно прилегающими к полу краями. Специальные подложки помогут предупредить их скольжение. Для ванных и душевых комнат идеально подойдут резиновые коврики.
• Следует отдавать предпочтение мебели без выступающих углов и торчащих ножек. Если таковая уже имеется, надо правильно её расставить.
• Все болтающиеся провода должны быть надёжно закреплены.
• Выключатели осветительных приборов необходимо располагать в легко доступных и привычных для пожилого человека местах.
• На стену рядом с ванной и унитазом целесообразно прикрепить удобные поручни.
• Недопустимо захламлять проходы из одного помещения в другое посторонними предметами, лишней мебелью и бытовыми приборами.
• Ступени лестниц должны быть хорошо освещены. Желательно, чтобы их края имели окантовку из нескользящего материала.

В целях безопасности пожилых людей, самостоятельно выходящих на улицу, следует прикрепить к их одежде нашивки или вкладывать в карманы бумаги с указанием паспортных данных, адреса проживания, имеющихся заболеваний и контактного телефона родственников.

Формирование правильного образа жизни

Для каждого человека преклонного возраста важно как можно дольше находиться в хорошей физической форме и обходиться без посторонней помощи. Это значительно повышает самооценку и улучшает качество жизни. А помогут в этом:

• позитивное мышление;
• хобби и увлечения;
• персональный режим дня;
• полноценное сбалансированное питание;
• регулярное обследование у медицинских специалистов;
• прогулки на свежем воздухе;
• индивидуально подобранный комплекс физических упражнений.

Выполнение этих несложных рекомендаций нормализует эмоциональный фон, тренирует сердечно-сосудистую систему, укрепляет иммунитет и улучшает общее самочувствие

Старость – всего лишь очередной этап нашей жизни, который не только может, но и обязан быть счастливым! Надо только научиться правильно жить и выполнять простые меры безопасности. Доверяйте качественным частным пансионатам для пожилых, в которых созданы все условия для безопасного и комфортного быта постояльцев.