Форма обратной связи

 

Оставьте свои контактные данные и мы перезвоним Вам в ближайшее время
Please type your full name.

При отправке данных вы соглашаетесь на обработку персональных данных согласно текущей политике конфиденциальности.

Rambler's Top100

Выбор удобного велосипеда для пожилых людей

Даже у ценителей активного образа с возрастом понижается подвижность, уменьшается количество физических нагрузок. Данный фактор приводит к ухудшению здоровья пенсионеров, к различным негативным последствиям.

Для выхода из подобной ситуации рекомендуем обзавестись велосипедом, эффективно способствующим укреплению здоровья пожилых людей.

Перед приобретением велосипеда следует узнать о пользе прогулок. Благодаря элементарному средству транспорта можно избавиться от излишков веса, езда осуществляется с подключением всех групп мышц. Прогулки способствуют обогащению кислородом, усиленной вентиляции плюс очищению легких. Также стоить упомянуть о тренировке зрения, обусловленной постоянством фокусировки на различных предметах. Не следует игнорировать повышение настроения в сочетании с достижением позитивного самочувствия.

Есть ли ограничения?

Но вместе с имеющимися преимуществами велосипед требует и внимательного отношения. Поэтому перед началом регулярных прогулок следует обратиться за консультацией к специалисту. Если человек страдает некоторыми заболеваниями, нужно проявлять осторожность при выборе средства для повышения физической активности.

Езда на велосипеде сочетается с некоторыми негативными факторами, которые опасны пожилым людям и могут привести к серьезным проблемам. Это происходит из-за неправильного выбора велосипеда. К данному вопросу следует отнестись с повышенной внимательностью.

Нередко из-за длительных поездок могут возникать небольшие онемения в нижних конечностях. Эти проблемы проявляются из-за неудобного сидения, провоцирующего сдавливание кровеносных сосудов, приводящее к нарушениям кровотока. Поэтому пожилым людям следует внимательно выбирать одежду плюс обувь, соответствующую велосипедным прогулкам. Отдавайте предпочтение натуральным тканям, пропускающим воздух, не стесняющим движения.

Особенности выбора

Пожилые люди нередко страдают значительно сниженной гибкостью, изменениями, возникающими в тканях, поэтому при выборе велосипеда следует руководствоваться принципами безопасности. Данное средство передвижения следует подбирать с небольшим весом, чтобы пенсионеру можно было заниматься всеми манипуляциями ( от передвижения до подъема по лестнице).

При отсутствии высокой рамы обеспечивается удобство посадки. А наличие хороших рессор важно для людей, обладающих проблемами со спиной. Рессоры способствуют амортизации толчков, отражающихся на позвоночнике, и важны для снижения нагрузки, опасной для суставов. Обеспечение езды в вертикальном положении осуществляется благодаря естественной амортизации.

Также следует позаботиться об индивидуальном подборе седла, мягкого и достаточно широкого, позволяющего не нанести вред нервным окончаниям. У пожилых людей нередко имеются проблемы с координацией, что мешает удерживанию равновесия. Можно подумать о покупке специального трехколесного велосипеда, используемого пенсионерами по всему миру. Воспользуйтесь для выбора специализированными магазинами, где можно получить консультацию грамотного менеджера.

Партнеры