Форма обратной связи

 

Оставьте свои контактные данные и мы перезвоним Вам в ближайшее время
Please type your full name.

Остеопороз у людей пожилого возраста

Остеопороз – распространенное заболевание, которое поражает более трети населения пожилого возраста. Согласно данным ВОЗ около 20% мужчин и 35% женщин, получивших серьезные травмы в преклонном возрасте, страдали остеопорозом и не занимались его профилактикой.

По числу летальных исходов остеопороз находится на четвертом месте после сердечно-сосудистых заболеваний, рака легких и диабета.

Суть его состоит в нарушении метаболизма костных тканей (в основном, позвоночника и верхних конечностей), вследствие чего уровень кальция в костях постепенно снижается. Прогрессируя, остеопороз приводит к повышенной хрупкости костей. Так даже легкое механическое воздействие извне может стать причиной перелома.

Причины и признаки остеопороза

Причинами возникновения остеопороза у пожилых людей могут послужить многие факторы, наиболее распространенными из которых являются:

  • табакокурение;
  •  недостаток или же чрезмерность физических нагрузок;
  •  систематическое употребление алкоголя в большом количестве (алкоголизм);
  • недостаток в пище витамина D, кальция и необходимых минералов;
  • длительный прием некоторых медицинских препаратов (глюкокортикоидов, антикоагулянтов, антибиотиков тетрациклинового ряда, препаратов против опухолей и пр.).

Также выделены группы риска, представители которых с большей вероятностью могут быть подвержены остеопорозу:

  • пожилой возраст (от 50 лет);
  • женщины (риск заболеть остеопорозом у пожилых женщин в три раза больше, чем у мужчин);
  • высокий рост (у женщин свыше 172см, у мужчин – 183см);
  • низкий вес (у женщин до 56кг, у мужчин – 70кг);

На начальных стадиях остеопороз протекает латентно - постепенно снижается плотность костной ткани и нарушается структура костей. Почти бессимптомно происходят первые малотравматические переломы позвонков. Лишь при переломе нескольких смежных позвонков возникают болевые ощущения.  Поэтому крайне важно не игнорировать такие признаки, как:

  • уменьшение роста (размах рук превышает длину тела на 3см и более);
  • повышенная утомляемость;
  • увеличение ломкости ногтей, раннее поседение;
  • судороги в ногах;
  • боли в пояснице и/или костях;
  • учащенное сердцебиение.

Вовремя заметив и обратившись к врачу, можно избежать более серьезных осложнений. Зачастуюлечение остеопороза в пожилом возрасте – нелегкая задача для докторов. Поэтому лучшим средством является профилактика.

Условия профилактики и лечения остеопороза

Главным условием профилактики заболевания является корректировка образа жизни – отказ от курения и алкоголя, сбалансированный рацион (с содержанием достаточного количества кальция и витамина D), умеренные физические нагрузки, ежедневное пребывание на свежем воздухе.

При лечении остеопороза у пожилых людей важно соблюдать не только предписание врача, но и позаботиться о безопасности, ведь каждое неверное движение может обернуться серьезным переломом.

Показана также специально разработанная гимнастика при остеопорозе позвоночника для пожилых, которая включает в себя комплекс упражнений, направленных на улучшение тонуса мышц. В частном пансионате для пожилых внимательно относятся к соблюдению постояльцами всех указаний врача и нормированной физической нагрузке.

Партнеры